Как открыть сексуальную чакру, отвечающую за здоровье и интимную жизнь? Упражнения для открытия чакр - работа с чакрами, центрами - духовная практика - свет творца Кадры из фильма.

Когда танцовщица исполняет свой танец, ее будто наполняют природные силы. Босые ноги берут поддержку от земли, руки - из воздуха, а символом стихии огня становятся кружения в танце. Плавные движения живота, как нежные волны - стихия воды. Женщина во время танца живота, находясь в полной гармонии, аккумулирует внутреннюю энергию и может передавать ее в окружающий мир. Это чувствительный, эмоциональный и завораживающий мужчин танец. Ни один другой танец так не подчеркнет женственность и красоту вашей фигуры. Он развивает у женщины пластичность, грацию, а так же поможет улучшить здоровье.

Сексуальность танцующей женщины заключается в открытом животе. Ниже пупка располагается чакра, отвечающая за сексуальную энергию. Точка концентрации внутренней энергии человека это сексуальная чакра. Обнаженный живот, а особенно пупок - демонстрация сексуальной энергии, возрастающей во время танца. Пупок это энергетический вход в тело и он открывает путь всем стихиям. Поэтому считается, что особая сексуальность, исполнительницы танца, заключается именно в открытом животе. Таким образом, женщина проявляет свою сексуальную энергию, и благодаря движениям танца увеличивает ее во время исполнения. Танец живота - это особая власть над мужчинами! Сексуальная чакра - центр всех эмоций человека, а так же творческих способностей и сексуальных энергий.

Необычная ритмика танца живота «трясение» так же имеет немаловажное значение. Во время исполнения вы получаете физическую нагрузку на различные группы мышц. В процессе приобретается красивая осанка и плавная походка. Двигаясь грациозно, вы станете объектом внимание мужчин. Кроме того правильное дыхание приведет к улучшению насыщения крови кислородом, что отразится на вашем здоровье благоприятно.

У этого танца особая энергетика и это, в своем роде, терапия души и тела, направленность на принятие самого себя, своей души. Чарующая восточная музыка, сопровождающая исполнение, насыщена эмоционально, как и сам танец. В танце живота заключены все эмоции - радость и печаль, безмятежность и страсть, любовь и разлука.

Итак, танец живота помогает женщине стать сексуальнее. Во время занятия танцем, ты получаешь стройность фигуры, пластичные и грациозные движения, упругий животик, что приятно и делает нас более привлекательными в глазах мужчин. Главное это то, что в танце живота движения не случайны, и они способствуют открытию сексуальной чакры женщины.

Нельзя не сказать, что танец еще и оздоровительный. В танце живота участвуют мышцы, которые в обычной жизни у нас редко работают. В танце происходит большой выход энергии, что приводит к нормализации работы внутренних органов. Занимаясь танцем живота можно добиться привлекательной фигуры и похудеть. И заметьте никаких диет. Просто налаживается энергообмен, вы сжигаете свои лишние калории. Танец живота для женщины это залог ее красоты и здоровья. Во время танца воспоминания о приятных эмоциях фантазии о счастливой и успешной жизни могут воплотиться в настоящем.

Занимаясь танцем живота, женщина раскрывается, поверив в себя, в свои силы, в свое обаяние и привлекательность приобретает веру в себя. И ни один другой танец не поможет добиться таких результатов. Вверх идет карьера ну и все налаживается в личной жизни. Да и какой мужчина устоит против такой привлекательной женщины.

Название: Энергия 7 чакр в танце живота
Оригинальное название: Chakra dance flow: movement meditation
Год: 2007
Жанр: Обучающее видео, танцы, медитация
Выпущено: США, StratoStream
Режиссер: Даршан

О фильме:
"Поток чакры в танце живота" включает в себя комбинации различных танцев и медитацию, позволяя создать неповторимую атмосферу счастья и отрешенности. Ваш дух и эмоции уносят вас в мир, где царит уверенность в для себя и в собственном теле. Вы танцуете и используете все возможности собственного тела, даже не думая об этом. Даршан и Марья употребляют систему 7 чакр, чтоб вызволить энергию тела и достичь физического, морального и духовного совершенства.
Физические упражнения сопровождаются танцем, который вполне открывает сокрытые возможности вашего тела. Танцы и упражнения йоги разрешают открыть тайники души, снимают напряжение и волнение, делают внутренний баланс и поддерживают целеустремленность. Программка "Поток чакры в танце живота" доступна для хоть какого возраста. Она дозволяет равномерно подниматься выше и выше, следуя чака за чакрой до седьмого, высшего уровня. Вы задумаетесь о сокральных тайнах души, секретах солнечного сплетения, сердца, горла, глаз и мозга, познакомитесь с вашими скрытыми возможностями и духовными ценностями, которые живут в каждом из нас.

Размер: 1.09 ГБ
Продолжительность: 01:27:14
Перевод: Профессиональный одноголосый

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1595 Кбит/с, 704x400
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с

Кадры из фильма :

Танец живота, Вelly-dance, Вelly-живот, Dance-танец… Все это названия одного и того же танца – танца, который большинство мужчин мира единогласно считают наиболее сексуальным и волнующим из всех существующих сегодня. Но в чем же состоит секрет этой потрясающей танцевальной техники? Давайте попробуем разобраться, по какой причине танец живота так нравится представителям сильного пола.

В основе рассматриваемой танцевальной техники лежит четыре важных элемента: круг бюстом, волны корпусом, объемная восьмерка бедрами, а также вертикальный маятник. Казалось бы, все движения достаточно простые и понятные… Однако для того, чтобы в полной мере оценить, насколько замечательным является танец живота, следует углубиться в историю его возникновения.

История появления танца живота

Впервые о восточных танцах наши соотечественники узнали в 80-х годах прошлого века, благодаря развалу так называемого «железного занавеса». Именно тогда у российских граждан впервые стал возникать интерес к танцу живота. А ведь на самом деле рассматриваемая танцевальная методика существовала еще в древности – правда, в те времена танец живота исполняли не женщины, а мужчины, поскольку он являлся составляющей частью воинских обрядов цивилизации Хеттиды. Хеттиды, известные своей воинской силой и доблестью, высоко ценили возможности танцевальной йоги, занимаясь которой они могли значительно улучшать, как физическое, так и духовное состояние своего организма. И сегодня некоторые из практикуемых ими упражнений вошли в технику танца живота.

Как использовать танец живота для достижения успеха у мужчин

Согласно восточным поверьям, женщина, исполняя танец живота, способна полностью преобразиться. Силы природы наполняют ее тело, и женщина словно бы превращается в повелительницу всех четырех стихий… Легкая, как ветер, двигаясь в танце, она подобна безудержным языкам пламени, переступая босыми ногами – получает силы от земли, а волны, которые плавно проходят по женскому телу, подобным морским волнам. И естественно, что эта природная гармония, наполняет тело женщины внутренней энергией, которую она может выплескивать на окружающих.

Танцуя танец живота, женщина хорошеет даже внешне - и не удивительно, ведь на ее лице отражается вся гамма положительных эмоций, которые ее переполняют. Достаточно просто расслабиться и отдаться на волю танца – и вы, гарантированно, сможете очаровать и пленить окружающих.

Несколько слов об энергетической составляющей танца живота

По словам биоэнергетиков, данный танец считается таким сексуальным именно потому, что основное внимание зрителей приковано непосредственно к животу женщины. Ведь прямо под пупком (ниже на 4 пальца) у человека расположена чакра Свадхистана, в которой концентрируется сексуальная энергия.

Открывая живот, женщина тем самым проявляет свою сексуальную энергию, которая здесь концентрируется. Причем красивые плавные движения только усиливают эту энергию. Так стоит ли удивляться, что именно данный восточный танец способен подарить представительнице прекрасного пола власть над мужчинами?

Важно отметить, что некоторые течения ислама категорически запрещают, как женщинам, так и мужчинам открывать свой живот. Пупок в соответствии с этими религиями считается непристойной частью тела, и потому приверженцы их убеждены – даже молитвы, произнесенные человеком, живот которого открыт, не будут услышаны Аллахом. Естественно, что в рассматриваемых конфессиях ислама танец живота женщинами не исполняется.

Кстати, биоэнергетики всего мира советуют людям, независимо от их образа жизни и вероисповедания, как можно реже открывать живот. Кроме того, вы должны всегда держать свой пупок в чистоте и носить только такую одежду, которая бы не сдавливала его. Помните, что пупок считается так называемым энергетическим входом в тело человека, посредством которого можно причинить этому человеку зло, оказав влияние на его внутреннюю энергетику. Женщина же, исполняя танец живота, сама открывает данный очаг энергии, и естественно, что это не может остаться незамеченным.

Основные преимущества танца

Огромное значение в процессе исполнения танца живота имеет ритмика. Кроме того, важным элементом этой танцевальной техники является так называемая «тряска» - движение, которое не только очень соблазнительно выглядит, но, к тому же, вызывает прилив крови к органам малого таза женщины – а это, в свою очередь, увеличивает сексуальную активность и повышает чувственность. Таким образом, регулярно занимаясь танцем живота, вы сможете улучшить свой обмен веществ, повысить сексуальный потенциал, облегчить течение менструального цикла, подготовить организм к беременности, а также к родам.

Кроме того, в процессе танца бывают задействованы мышцы бедер, ягодиц, спины, брюшного пресса, плеч и икр. А значит, танцуя, вы создаете у себя правильную осанку, укрепляете кости и суставы, делаете свою походку более плавной и красивой. Ваши движения становятся плавными, грациозными, женственными – причем это заметно даже в повседневной жизни.

Этот тантрический танец позволит вам очистить чакры и снабдить их энергией. Звук, энергия, движения, дыхание, используемые в танце, приводят к тому, что энергия постепенно преодолевает психоэмоциональные барьеры, снабжая каждую чакру. Вместе с движением тела приходят в движение эмоции и психологические запреты.

Сливаясь с музыкой, двигайтесь в соответствии с тем, к какой чакре вы обращаетесь, и одновременно не забывайте об очистительном дыхании. Танец длится 45-60 мин.

Движение для чакр:

Первая чакра: двигайте бедрами по "восьмерке", совершайте круговые движения по часовой и против часовой стрелке. Все внимание сконцентрировано на первой чакре. При движениях очень важно не отрывать пятки от пола и совершать движения только бедрами, не задействуя остальные части тела.

Вторая чакра: перенесите свое внимание на вторую чакру. Совершайте эротические, чувственные движения зоны гениталий, низа живота, область крестца, как во время занятий сексом. Движения могут быть плавными и волнообразными, могут быть интенсивными. Экспериментируйте!

Третья чакра: движения вокруг солнечного сплетения, точки равновесия в центре тела. Дышите глубже.

Четвертая чакра: делайте движения, похожие на полет птицы, руками и грудью.

Пятая чакра: медленные, плавные, круговые движения шеи, плеч и головы.

Шестая чакра: свободный танец, затрагивающий все части тела. Направляйте энергию в третий глаз.

Седьмая чакра: пусть танец станет медленным и плавным, почувствуйте себя энергией без мыслей, времени и пространства.

После совершения движений для чакр - полежите лицом вверх 10-15 минут, получите удовольствие от ощущения спокойствия, и наполнения энергией, которое вас охватывает.

Свадхистана – сексуальная чакра человека представляет собой энергетический орган, который имеет способность к развитию. Хорошо работающая сексуальная чакра позволяет человеку не только обрести гармонию в интимной жизни, но и придает здоровья. Само название чакры – Свадхистана дословно переводится, как «место пребывания жизненной силы».

Где находится

Сексуальная чакра Свадхистана располагается на 3 – 4 см выше лобковой кости. В этой зоне у каждого человека (мужчины и женщины) находятся органы воспроизведения .

Считается, что этой чакре покровительствует стихия воды, поэтому тот человек, который смог раскрыть Свадхистану, имеет власть над водой и не боится ее. Визуально чакра представлена в виде раскрывшегося цветка, имеющего 6 лепестков:

Бам – лепесток белого цвета, имеющий метрику;
Бхам – светящийся лепесток красного цвета;
Мам – лепесток со, светящейся красным цветом, биджей (мантрой);
Йам – лепесток с мантрой дымчатого цвета;
Рам – сверкающий красный лепесток;
Лам – желтый лепесток.

Центр цветка представлен в виде овала, который способен значительно изменяться в размере – от 5 мм до 15 см в диаметре. В целом чакра рисуется в оранжевом цвете (заполняется оранжевой тёплой энергией) и может называться половой или второй (крестцовой) чакрой, имеет тонкое эфирное тело.

Чакра обладает созидающим типом энергии, способствует переменам в жизни, отвечает за такие человеческие характеристики, как: сексуальность, творчество, честность и чуткость. Она начинает развиваться у человека в ранний период – от 3 до 8 лет. Чакра отвечает за осязание и вкусовые рецепторы.

Как открыть

Сексуальная чакра может быть открытой или закрытой. Это состояние напрямую зависит от поведения самого человека. Несмотря на то, что Свадхистана присутствует в телах обеих полов, в большей степени она принадлежит женщинам.

У сексуальных и привлекательных представительниц прекрасного пола чакра развита в большей степени, чем у закомплексованных и неуверенных в себе. Естественно, что такие женщины практически утратили возможность привлекать внимание со стороны мужчин.

Открыть сексуальную чакру можно ежедневно наполняя ее позитивной сексуальной энергией, а также при помощи специальных физических упражнений.

Упражнения

Сексуальной энергией чакру можно наполнить достаточно быстро, что позволит ей максимально раскрыться. Сделать это можно при помощи специальных упражнений :

Первое упражнение, направленное на восстановление сексуальной энергии, называется «Круги бедрами» . Исходное положение тела – стоя, спина прямая. Необходимо предоставить окружность, и при помощи ягодиц, плавно обводить ее круговыми движениями по контуру. При этом, нужно следить за там, чтобы осанка оставалась прямой.
Второе упражнение – «Восьмерка» . Исходное положение – стоя, ноги расставлены на ширине плеч. Необходимо представить большую восьмерку, нарисованную на полу, и встать непосредственно в ее центр. Дальше пытаемся прорисовывать цифру 8 бедрами, при этом, верхняя часть туловища должна оставаться неподвижной.

Кроме этих упражнений, которые сами по себе являются очень эффективными, не лишним будет записаться в секцию восточных танцев, так как подобные движения способны раскрывать сексуальную чакру.

Как восстановить

Поскольку Свадхистана больше относится к женскому полу, то для восстановления сексуальной энергии , необходимо раскрывать в себе, так называемое, состояние любовницы, при котором женщина способна доставлять мужчине удовольствие.

Мужчина и женщина обязательно должны быть удовлетворены своим внутренним и внешним состоянием, иначе они просто не смогут доставить сексуальное удовольствие друг другу. Если будет налажена интимная жизнь, то даже давно закрытая сексуальная чакра, будет полностью восстановлена.

От чего зависит

Состояние сексуальной чакры напрямую зависит от уровня половой жизни , которая ведется самим человеком. Если он имеет какие – либо неудовлетворенность потребности, комплексы или его сексуальные желания в постели не исполняются партнером, то при таком раскладе Свадхистана просто не может находиться в раскрытом состоянии.

Принято считать, что женщины получают гораздо меньше ощущений и эмоций от полового акта, по сравнению с мужчинами. На самом деле это не так – женщины обладают мощным потоком сексуальной энергии, но большинство из них блокирует его по собственной воле.

Во время интимной близости женщинам рекомендуется ослабить мышцы нижней части живота и промежности, и тогда волна возбуждения будет накрывать с большей силой. Соответственно, и мужчина от такого секса получит больше наслаждения, а это очень благоприятно для раскрытия сексуальной чакры у обоих партнеров.

Другой, не менее важный момент, от которого зависит состояние Свадхистаны , заключается в том, что мужчина и женщина (сексуальные партнеры) должны доводить свои самые сокровенные желания друг до друга. При этом не следует избегать благодарности и приятных слов в адрес партнера после удачного секса.

Как очистить

Прежде чем приступить к очищению сексуальной чакры, необходимо определить в каком состоянии она находится. Этот этап является очень важным, так как Свадхистана должна быть обязательно активной. Сексуальная чакра может пребывать в одном из нескольких состояний:

Активная – хорошее состояние сексуальной чакры , при котором её работа поставлена правильно. Человек живёт в гармонии с самим собой и окружающим миром.
Рабочая – нормальное состояние чакры, но имеются некоторые моменты, на которые следует обратить внимание.
Засорена – чакра пребывает не в самом лучшем состоянии и, в большинстве случаев, работает неправильно. Человек не удовлетворён своим внешним и внутренним состоянием, у него наблюдаются сбои в личной жизни, особенно в интимной сфере.

При первом и втором варианте человеку необходимо лишь поддерживать и усиливать поток наполнения чакры энергией. А вот если чакра засорена, то её нужно чистить.

Для этого существует несколько техник . Наиболее эффективным для очищения является дыхание через чакру Свадхистана. Делать это лучше в положении лёжа – тело расслаблено, глаза закрыты, одна из ладоней лежит на животе в области пупка.

Человеку необходимо почувствовать тепло, исходящее из этого места, мысленно представить энергетический цветок оранжевого цвета. Затем нужно сделать глубокий вдох и вообразить, как чакра заполняется тёплой оранжевой энергией, исходящей из внешнего мира. С каждым последующим вдохом этой энергии должно становиться всё больше, и она медленно растекается по всему телу.

Это упражнение необходимо выполнять регулярно . Единственное условие, которое должно обязательно соблюдаться, заключается в том, что наполнять чакру энергией человек должен по собственной воле, без принуждения. От очищения чакры должны поступать только положительные эмоции.

Если во время процедуры очищения человек ощущает радость, то значить всё идёт правильно. Кроме этого, человека должна удовлетворять его интимная жизнь, то есть без удовлетворения окончательное очищение чакры практически невозможно. Засорённость чакры способствует таким заболеваниям, как: бесплодие, аллергические реакции, запоры, депрессия и импотенция.

Когда чакра начнёт очищаться и раскрываться, человек будет смотреть на себя и окружающий мир совершенно другими глазами. Большую роль в процессе очищения чакры играет поведение самого человека.

Не стоит отказываться от свиданий и интимной близости с любимым человеком. Всё это будет способствовать наполнению чакры сексуальной энергии.

Очищению и восстановлению сексуальной чакры активно способствуют сеансы ароматерапии: иланг – иланг, розмарин, сандал, жасмин и можжевельник.